بقلم باتريك مينز
في العدد الأخير من مجلة STEPS، تحدث باتريك مينز عن الضغوط التي يتعرض لها الرجال لتحقيق النجاح، والنتائج المدمرة لتلك الضغوط. وتستمر هذه المقالة بمناقشة النتيجة المدمرة الثالثة للضغوط السامة
3. تطوير الذات الزائفة
لأننا نحن الرجال تربينا على إخفاء نقاط ضعفنا والمبالغة في نقاط قوتنا، فإننا غالبًا ما نجد أنفسنا نحرق كميات هائلة من الطاقة للحفاظ على "ذاتنا الزائفة" مدعومة ومظهرها الجيد.
من أكثر النتائج المحزنة المترتبة على هذا أن لا أحد يعرفنا حقًا. فالألفة الحقيقية مستحيلة، لأن الألفة تتضمن الكشف عن هويتنا الحقيقية ومشاركتها مع شخص آخر.
يصف العديد من الرجال الذين التقيت بهم في ورش العمل الخاصة بي حياتهم بأنها مليئة بالعمل والأنشطة، ولكنها خالية تمامًا تقريبًا من العلاقات العميقة - سواء مع زوجاتهم أو مع رجال آخرين. ويتفاقم هذا في مجتمعنا بسبب الطرق التي تم تدريبنا عليها للتعامل مع الرجال الآخرين. فنحن نميل إلى عدم إقامة صداقات عميقة مع الرجال - جزئيًا بسبب رهاب المثلية الجنسية، وجزئيًا لأننا تدربنا على النظر إلى الرجال الآخرين كمنافسين. نحن أكثر راحة في علاقة سطحية شبه صاخبة مع رجال آخرين تتشكل حول الأنشطة. وهكذا فإن النوع: "أصدقاء الصيد"، و"أصدقاء الجولف"، و"أصدقاء الشرب"، وما إلى ذلك.
بعد أن تحطمت حياتي قبل سبع سنوات، كتب لي صديق قديم في الكلية ليمد لي يد الصداقة، وليكون أذناً صاغية إذا رغبت في الحديث. أتذكر أنني كتبت إليه رداً وأخبرته أنني ممتنة لعرضه، لكنني لم أعرف كيف أرد، وأنني كنت أشعر بقدر لا بأس به من الخوف، لأنني لم أشارك من قبل سوى النساء أفكاري ومشاعري الأكثر ضعفاً، ولم أشارك رجلاً قط. ثم طورت العديد من الصداقات العميقة مع الرجال، وكانت هذه بعضاً من أغنى التجارب في حياتي.
يوضح الرسم البياني أدناه "الذات" المختلفة التي نتقاسمها مع الآخرين. أولئك الذين يعرفون "ذاتنا العامة" فقط يعرفون كيف نبدو، وما هي وظيفتنا، وكيف نتصرف عندما "نقدم أفضل ما لدينا". نصنف هؤلاء الأشخاص كمعارف.
إن أولئك الذين يعرفون "ذاتنا الشخصية" يعرفون عنا أكثر قليلاً. إنهم يعرفون شخصيتنا، وما نحبه وما نكرهه، ونقاط قوتنا ونقاط ضعفنا الواضحة، وبعض الطرق التي نتعامل بها مع زوجاتنا وأطفالنا. الناس هم أصدقاؤنا.
إن الشخص الذي نخفيه عن الجميع تقريبًا هو "ذاتنا الخاصة"، والأشخاص الذين يعرفوننا على هذا المستوى نطلق عليهم أصدقائنا المقربين. يعرف أصدقاؤنا المقربون شخصيتنا الحقيقية، بكل عيوبها. لقد عهدنا إليهم بأسرارنا الثمينة: أحلامنا، ومخاوفنا، وحتى القضايا والسلوكيات من جانبنا المظلم التي نكافح معها أكثر من غيرها. لقد وجدت شفاءً عميقًا من تجربة مشاركة هذا الجزء الأعمق من ذاتي، أولاً مع زوجتي، ثم من خلال تجربتي في الخطوات الاثنتي عشرة، مع رجال آخرين أثق بهم. هذا هو مستوى الزمالة المغذية للروح التي وصفها يوحنا في رسالته بأنها "السير في النور" مع بعضنا البعض.12
إذا كانت هناك أنشطة أو سلوكيات في حياتك حاليًا لم تشاركها مع زوجتك أو راعيتك أو الشخص المقرب منك، فهناك قسم إضافي في حياتك يُسمى "السر". غالبًا ما يكون خوفنا من النقد أو الرفض أو أي خسارة أخرى هو ما يدفعنا إلى حجب جزء من أنفسنا عن الأشخاص المقربين منا. لكن أسرارنا هي التي تبقينا حبيسي عالم بلا حميمية حقيقية، وبدون رعاية العلاقات العميقة.
خطوة النمو
ارسم المخطط أدناه على ورقة منفصلة مع وضع التسميات المناسبة. تحت عنوان "الذات الشخصية"، اكتب أسماء الأشخاص الذين يعرفونك على هذا المستوى. افعل الشيء نفسه تحت عنوان "الذات الخاصة" مع الأشخاص الذين تثق بهم. إذا كانت لديك سلوكيات أو مخاوف أو أحلام لم تشاركها مع أحد، فارسم خانة "السر" في المخطط مع وضع التسميات المناسبة. ابدأ في بناء صداقات مع الرجال تشعر فيها بالأمان لمشاركة "ذاتك الخاصة".
عندما نتوقف عن إخفاء نجاحاتنا ونقاط قوتنا كرجال، ونبدأ في التعامل مع زوجاتنا والرجال الآخرين بطرق صادقة للغاية، فسوف نختبر مستوى من القبول والتأكيد لم نكن نحلم به قط. ولكن، مثل أي شيء يستحق العناء، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت.
في قصة "الأرنب المخملي" ، وهي قصة أطفال تدور حول أرنب محشو في غرفة الأطفال يتمنى أكثر من أي شيء آخر أن يصبح حقيقياً، يدور حوار عميق بين الأرنب والحصان الجلدي العجوز الحكيم. يريد الأرنب أن يعرف بالضبط كيف يصبح المرء حقيقياً، وهل يحدث ذلك "بشكل فوري".
"لا يحدث هذا فجأة"، هكذا يقول الحصان الجلدي للأرنب. "أنت تصبح. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً. لهذا السبب لا يحدث هذا غالبًا للأشخاص الذين ينكسرون بسهولة، أو لديهم حواف حادة، أو يجب العناية بهم بعناية. عمومًا، بحلول الوقت الذي تصبح فيه حقيقيًا، يكون معظم شعرك قد تساقط، وتتساقط عيناك وتصبح مفاصلك فضفاضة ومتهالكة للغاية.
"لكن هذه الأشياء لا تهم على الإطلاق، لأنه بمجرد أن تصبح حقيقيًا، لا يمكنك أن تكون قبيحًا، إلا في نظر الأشخاص الذين لا يفهمون."2
1. 1 يوحنا 7: XNUMX
2. الأرنب المخملي ، مارجري ويليامز، ألفريد أ. كنوبف، 1985.
يُحظر إعادة الإنتاج بأي شكل من الأشكال دون الحصول على إذن كتابي صريح من المؤلف.