هل بدأت للتو في البحث عن بعض المساعدة؟
من عادتنا أن نبارك الأشخاص الذين يبدأون بالبحث عن المساعدة. نعلم أن الأمر ليس سهلاً، بل إنه مخيف.
لا يمكنك التنبؤ بالأمر بدقة. لكن إن كنت قد سئمت من التعب والإرهاق، فهذا قرار حكيم. وهذا أمر بالغ الأهمية. نأمل أن تكون الخيارات التي تجدها هنا مفيدة لك.
نحن بحاجة إلى التأكيد على أننا لا نحتفظ بقاعدة بيانات وطنية لمختلف أنواع الموارد. ولكن لدينا بعض الخبرة والقوة والأمل لنشارككم الخطوات الأولى للحصول على المساعدة:
- طلب المساعدة بقلم ديل وجوانيتا رايان
- مقابلات مع ثلاثة أشخاص طلبوا المساعدة
- العثور على مجموعة دعم
- العثور على المعالج
- العثور على كنيسة
- العثور على برنامج العلاج
- الموارد للأشخاص ذوي البشرة الملونة
- الخطوط الساخنة
إذا كنت قد انتكست مؤخراً، فننصحك بالاطلاع على الموارد الموجودة في: