von Dale und Juanita Ryan
Es war schon peinlich genug gewesen, als wir diese Dinge im Vertrauen Gott, uns selbst und einem anderen Menschen anvertraut hatten. Doch die Aussicht, die Betroffenen nun tatsächlich zu besuchen oder ihnen auch nur zu schreiben, überwältigte uns, besonders als wir uns daran erinnerten, wie schlecht wir bei den meisten von ihnen dastanden. Es gab auch Fälle, in denen wir anderen geschadet hatten, die sich dessen noch nicht einmal bewusst waren. Warum, riefen wir, sollte Vergangenes nicht endlich ruhen? Warum müssen wir überhaupt an diese Menschen denken? So wirkten Angst und Stolz zusammen und hinderten uns daran, eine Liste all derer zu erstellen, denen wir Leid zugefügt hatten.
–Anonym, Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen
In den Schritten acht und neun lernen wir, dass der Weg aus dem Trennungsschmerz durch diesen Schmerz hindurchführt, nicht um ihn herum. Anstatt uns zu rechtfertigen, übernehmen wir die Verantwortung für unser verletzendes Verhalten. Anstatt das Gefundene zu verdrängen, gehen wir zu der Person, die wir gekränkt haben, gestehen unser Verhalten und bitten um Wiedergutmachung. Für diejenigen unter uns, die es immer gehasst haben, im Unrecht zu sein, und die panische Angst vor Ablehnung hatten, ist dies eine sehr beängstigende Vorstellung. Als ich lange genug im Programm war, um bei Schritt acht angekommen zu sein, hatte ich viele Menschen über die innere Ruhe und die wiederhergestellten Beziehungen sprechen hören, die durch die Schritte acht und neun entstanden waren, und ich war zumindest bereit für Schritt acht. Ich hatte große Angst vor Schritt neun, aber mein Sponsor erinnerte mich daran, dass ich immer nur einen Schritt nach dem anderen machen musste; ich konnte warten, bis ich bereit war – selbst wenn es Jahre dauern sollte. Also begann ich mit Schritt acht.
–J. Keith Miller, Ein Hunger nach Heilung
Die ersten sieben Schritte halfen uns, die ersten Schritte einer friedlicheren Beziehung zu Gott (Schritte eins bis drei) und zu uns selbst (Schritte vier bis sieben) zu unternehmen. In Schritt acht beginnen wir mit dem Prozess, eine friedlichere Beziehung zu anderen aufzubauen.
Viele der Strategien, die wir zur Bewältigung unserer Beziehungen verwendet haben, waren nicht hilfreich. Wenn wir Probleme in unseren Beziehungen hatten, haben wir so getan, als gäbe es sie nicht. Oder wir haben die Menschen gemieden, mit denen wir Konflikte hatten. Oder wir haben anderen die Schuld für alle Probleme gegeben. Strategien wie diese haben uns nicht zu friedlichen Beziehungen geführt. Die Zwölf Schritte legen nahe, dass Wiedergutmachung das Wichtigste ist, was wir tun können, um Frieden in unsere Beziehungen zu bringen. Wenn wir Frieden schaffen wollen, müssen wir unsere Tendenzen zum Vortäuschen, Leugnen, Vermeiden, Beschuldigen, Streiten, Vergessen oder Ausweichen beiseite legen. Wir müssen diese nicht hilfreichen Strategien, wo immer möglich, durch Wiedergutmachung ersetzen. In Schritt Acht beginnen wir den Wiedergutmachungsprozess, indem wir eine Liste der Menschen erstellen, denen wir geschadet haben, und indem wir bereit sind, Wiedergutmachung bei ihnen zu leisten:
Erstellte eine Liste aller Personen, denen wir geschadet hatten, und war bereit, sie alle wieder gut zu machen.
Eine Liste der Menschen zu erstellen, denen wir geschadet haben, kann uns unangenehm sein. Wir können Gefühle der Angst, Scham und Schuld verspüren, wenn wir anfangen, Wiedergutmachung zu leisten. Aber es besteht kein Grund, zu befürchten, dass der Weltuntergang naht. Wiedergutmachung wird in manchen Fällen zu einer Wiederherstellung unserer Beziehungen führen! Die Zahl der Menschen, die unsere Bemühungen um Wiedergutmachung mit offenen Armen begrüßen, mag uns überraschen. Wiederherstellungen unserer Beziehungen werden nicht immer das Ergebnis sein. In allen Situationen wird es jedoch erhebliche Belohnungen geben, wenn wir bereit sind, Wiedergutmachung zu leisten. Wiedergutmachung kann es uns ermöglichen, einige der emotionalen Belastungen, die wir mit uns herumgetragen haben, loszulassen. Wir werden das Selbstvertrauen gewinnen, das aus dem Wissen erwächst, dass wir die volle Verantwortung für unser eigenes Verhalten übernommen haben.
Schritt Acht: Ein genauerer Blick
Habe eine Liste gemacht
Der erste Teil von Schritt Acht basiert auf der Arbeit, die wir in Schritt Vier geleistet haben. In Schritt Vier haben wir eine moralische Bestandsaufnahme unseres Lebens gemacht. In Schritt Acht gehen wir diese Bestandsaufnahme noch einmal durch, um eine Liste der Menschen zu erstellen, denen wir geschadet haben. Wenn wir mit der Erstellung der Liste beginnen, neigen wir möglicherweise dazu, einige unserer Handlungen zu rationalisieren, zu minimieren oder zu vermeiden. Wir denken vielleicht: Lass Vergangenes vergangen sein, oder Das ist lange her, oder Mach nicht so eine große Sache daraus. Wir denken vielleicht, dass die Leute vergessen haben, was passiert ist. Unabhängig von unserem Widerstand oder unseren Rationalisierungen müssen wir die Liste trotzdem erstellen.
Es ist wichtig, uns selbst in die Liste der Menschen aufzunehmen, denen wir geschadet haben. Der Schaden, den wir uns durch unser Verhalten zugefügt haben, hat Auswirkungen darauf, wie wir uns heute fühlen. Wenn wir uns klarer darüber werden, welchen Schaden wir uns selbst zugefügt haben, und bereit sind, Wiedergutmachung zu leisten, wird unser Mitgefühl für uns selbst wachsen und unsere Fähigkeit, uns selbst zu respektieren und wertzuschätzen.
Von allen Personen, denen wir Schaden zugefügt haben
Es ist normal, in Schritt Acht an die Menschen zu denken, die uns verletzt haben, und daran, was sie getan haben, um uns zu verletzen. Das spirituelle Wachstum, das Schritt Acht ermöglicht, wird jedoch nur dann eintreten, wenn wir uns auf das Verhalten konzentrieren, für das wir verantwortlich sind. Zu unserem eigenen spirituellen Nutzen müssen wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten, wie wir anderen geschadet haben – nicht darauf, wie sie uns geschadet haben. Die einzigen Sünden, auf die wir uns konzentrieren und die wir wiedergutmachen müssen, sind unsere eigenen. Wir können nicht ändern, was andere uns angetan haben, aber wir können bereit sein, das wiedergutzumachen, was wir anderen angetan haben.
Eine Liste der Menschen, denen wir geschadet haben, ist nicht dasselbe wie eine Liste der Menschen, die uns nicht mögen, oder eine Liste der Menschen, denen wir gefallen möchten. Das Ziel des ersten Teils von Schritt Acht ist es, eine Liste der Menschen zu erstellen, denen wir geschadet haben. Der Fokus auf Schaden in diesem Schritt ist wichtig. Er soll uns davor bewahren, eine Liste von „Menschen zu erstellen, von denen wir gerne hätten, dass sie sich ändern“. Unser Fokus muss auf unseren Handlungen liegen, die anderen geschadet haben, und nicht darauf, wie wir andere Menschen dazu bringen können, uns zu mögen oder ein gutes Gefühl für uns zu haben.
Bereit, Wiedergutmachung zu leisten
Der zweite Teil von Schritt Acht ähnelt Schritt Sechs, da er eine Zeit der Vorbereitung beinhaltet. In Schritt Acht leisten wir nicht wirklich Wiedergutmachung; wir konzentrieren uns auf die Bereitschaft dazu. Was bedeutet es, bereit zu sein, Wiedergutmachung zu leisten? Wir wissen, dass manche Menschen auf unsere Wiedergutmachung mit Dankbarkeit und Unterstützung reagieren werden. In diesen Fällen kann die Bereitschaft zur Wiedergutmachung relativ einfach sein. In anderen Situationen kann die Bereitschaft jedoch ziemlich schwierig sein. Zum Beispiel müssen wir bereit sein, Wiedergutmachung bei Menschen zu leisten, die uns Schaden zugefügt haben. Wenn der uns zugefügte Schaden viel größer erscheint als der Schaden, den wir angerichtet haben, kann die Bereitschaft viel schwieriger sein.
Die Bereitschaft zur Wiedergutmachung wird leichter, wenn wir uns bemühen, uns für das uns zugefügte Leid zu vergeben. Menschen, die uns Leid zugefügt haben, zu vergeben, ist eine gute Sache. Die Bibel legt großen Wert auf Vergebung: „Seid aber gütig und barmherzig zueinander und vergebt einander, wie auch Gott euch in Christus vergeben hat“ (Epheser 4). Doch Vergebung ist oft ein langer und schwieriger Weg. Wir müssen nicht am Ende dieses Weges sein, bevor wir bereit sind, Wiedergutmachung zu leisten. Wir müssen uns daran erinnern, dass die Aufgabe von Schritt Acht nicht darin besteht, anderen das Leid zu vergeben, das sie uns zugefügt haben; es geht darum, bereit zu werden, anderen das Leid wiedergutzumachen, das wir ihnen zugefügt haben. Das können wir auch tun, wenn unsere Vergebung noch im Gange ist.
Zusätzlich zur Arbeit an Vergebung können wir unsere Bereitschaft zur Wiedergutmachung steigern, indem wir uns auf die Reaktionen vorbereiten, die wir von anderen erhalten könnten. Manche Menschen werden unsere Wiedergutmachung begrüßen. Andere Menschen könnten uns jedoch ablehnen, wenn wir versuchen, Wiedergutmachung zu leisten. In solchen Fällen wird die Bereitschaft zur Wiedergutmachung viel leichter sein, wenn wir uns darauf vorbereiten, indem wir eine unterstützende Gemeinschaft von Menschen um uns herum versammeln, die uns ermutigen können, wenn wir Ablehnung erfahren. Unterstützende Freunde und Gefährten können uns ermutigen, alles Notwendige zu tun, um Wiedergutmachung zu leisten.
Wir müssen Wiedergutmachung leisten, auch wenn unsere Vergebung noch nicht vollständig fortgeschritten ist und wir Reaktionen erwarten, die uns schwerfallen werden. Es ist nicht vernünftig, zu erwarten, dass uns alle Wiedergutmachung leicht fallen wird. Manchmal brauchen wir die Bereitschaft, Wiedergutmachung bei Menschen zu leisten, die uns zutiefst schlecht behandelt haben und die auf unsere Wiedergutmachung wahrscheinlich nicht in gesunder Weise reagieren werden. Die Bibel ist jedoch in solchen Situationen eindeutig:
„Liebt eure Feinde, tut Gutes denen, die euch hassen, segnet die, die euch verfluchen, betet für die, die euch schlecht behandeln.“ (Lukas 6:27, 28)
In schwierigen Fällen kann es sein, dass wir, um Wiedergutmachung leisten zu können, „denen Gutes tun müssen, die uns hassen“ oder „diejenigen segnen müssen, die uns verfluchen“. In solchen Situationen müssen wir uns daran erinnern, dass wir nicht Wiedergutmachung leisten, um jemand anderen zu ändern. Wir tun das nicht für jemand anderen. Wir tun das für uns selbst. Wir leisten Wiedergutmachung, weil wir im Leben weitermachen, vernünftigere Menschen werden und mehr Gelassenheit im Leben finden möchten.