¡Bienvenido! Me alegra que hayas llegado a este taller. Te animo a que te tomes tu tiempo con esta serie, que mires un video a la vez, que escribas algo usando la Guía del usuario después de cada sesión y que escuches la meditación en audio de cada sesión antes de pasar al siguiente video.
El artículo en el que se basa este taller está disponible aquí :
Sesión 1: Introducción a la recuperación del trauma
Meditación de audio para la sesión 1:
Sesión 2: Un modelo de integración para la recuperación.
Meditación de audio para la sesión 2:
Sesión 3: Aumentar la conciencia.
Meditación en audio para la sesión 3
Sesión 4: Reconocer y asumir la responsabilidad.
Meditación en audio para la sesión 4
Sesión 5: Integración.
Meditación en audio para la sesión 5
Sesión 6: Comentarios de cierre.
Meditación en audio para la sesión 6