Bienvenue ! Je vous remercie d'avoir trouvé le chemin de cet atelier. Je vous encourage à prendre votre temps avec cette série, à regarder une vidéo à la fois, à écrire un peu en utilisant le guide de l'utilisateur après chaque séance et à écouter la méditation audio de chaque séance avant de passer à la vidéo suivante.
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L'article sur lequel cet atelier est basé est disponible ici :
Session 1 : Introduction au rétablissement après un traumatisme
Méditation audio pour la séance 1 :
Séance 2 : Un modèle d'intégration pour la reprise.
Méditation audio pour la séance 2 :
Séance 3 : Sensibilisation accrue.
Méditation audio pour la séance 3
Séance 4 : Reconnaître et s’approprier.
Méditation audio pour la séance 4
Séance 5 : Intégration.
Méditation audio pour la séance 5
Séance 6 : Remarques de clôture.
Méditation audio pour la séance 6