oleh Dale Wolery
Ini sangat jelas. Lugas. Jelas. Jawabannya sama sekali tidak rumit. Apa pertanyaannya? Mengapa seseorang membutuhkan bantuan?
Mengapa seseorang memilih untuk pergi ke pertemuan kelompok pemulihan? Jika hanya pasangan Anda yang tahu tentang itu, mengapa pergi ke kelompok? Mengapa orang normal seperti saya menghubungi terapis? Mengapa seorang pendeta yang sukses menemui konselor? Mengapa mencari bantuan?
Jawabannya? Saya punya kebutuhan... jadi saya mencari bantuan. Sesederhana itu, bukan? Ya, memang sederhana. Lalu, coba jawab pertanyaan ini: mengapa kita begitu keras menolak meminta bantuan? Mengapa saya menolaknya begitu lama?
Istri saya, Sara, sering menyebutkannya di saat-saat putus asa kami dalam mencari jalan keluar dari pernikahan. Dia menggunakan kata-kata yang sekarang saya tahu telah menciptakan kecemasan luar biasa dalam diri saya. Saya telah menghafalnya. Ketika kata-kata itu mulai keluar dari bibirnya yang cemas dan sedih, saya bisa menyelesaikan kalimatnya untuknya. Tapi saya tidak pernah melakukannya. Saya tidak ingin mendengarnya, jadi saya tidak berani mengucapkannya. Kata-katanya kurang lebih seperti ini: “Kita semakin menjauh secara emosional; kita benar-benar perlu mendapatkan bantuan.” Atau: “Jika kita tidak mendapatkan bantuan, kita akan berakhir bercerai.”
Hampir semua hal yang mengandung frasa "minta bantuan" selalu menghasilkan respons yang sama dari saya. Saya membantah. Saya merasakan pikiran itu seperti beban berat di perut saya. Saya merasa lemah. Saya merasa lumpuh. Saya merasa tidak nyaman.
Aku bertahan. Mengapa? Mengapa menolak? Kebenaran itu tak terbantahkan. Tak diragukan lagi. Jelas. Sederhana. Kami butuh bantuan. Kami perlu mendapatkan bantuan. Namun aku menolak. Mengapa? Mengapa ada orang yang menolak untuk memenuhi kebutuhannya?
Jika dilihat ke belakang, saya tahu beberapa jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi saya hanya dapat membagikannya sebagai seseorang yang masih berjuang. Saya masih merasa menolak pemulihan. Saya masih berharap ada cara lain.
Meminta Bantuan Berarti Menurunkan Pertahanan Kita
Pertama, sebelum mendapatkan bantuan, saya hidup dalam dunia ilusi, dunia yang penuh perlindungan diri dan pertahanan. Sebagai seorang pendeta, saya telah membangun seluruh sistem teologi Alkitabiah yang mendukung ilusi bahwa karena saya seorang pemimpin, saya lebih terkendali. Saya memiliki jawabannya. Saya tidak membutuhkan bantuan. Saya memberi bantuan. Saya tidak memiliki kebutuhan. Saya membantu orang-orang yang memiliki kebutuhan. Tentu saja, saya sadar bahwa saya adalah seorang pendosa... setidaknya dalam pengertian teoritis. Saya tahu saya memiliki sisi gelap dan saya merasa buruk tentang hal itu. Tetapi saya benar-benar yakin bahwa kebenaran teologi saya berarti bahwa saya tidak mungkin menjadi bagian dari masalah. Mungkin ada masalah. Tetapi itu tidak mungkin masalah saya. Itu tidak mungkin saya. Itu pasti orang lain. Target yang mudah akan cocok. Istri saya, jemaat saya, kolega saya. Tetapi itu tidak mungkin saya. Saya tidak membutuhkan 12 Langkah, saya tidak membutuhkan 'kekuatan yang lebih tinggi'... apa yang mungkin bisa saya pelajari dari mereka? Saya sangat terperangkap dalam penyangkalan kuno. Murni, tulus, terbela, terputus dari realitas, dan tak dapat disangkal sedang menyangkal.
Mencari Bantuan Berarti Perubahan
Bagi saya, alasan kedua penolakan untuk menerima bantuan adalah tingkat kenyamanan saya dengan status quo. Sebenarnya, saya tidak nyaman. Saya menderita. Tetapi saya lebih nyaman dengan rasa sakit yang saya kenal daripada pemulihan yang tidak saya kenal. Merasa menderita tampak lebih aman bagi saya daripada pengawasan yang memalukan yang melibatkan terapi. Saya mengharapkan terapi sebagian besar akan tentang menunjukkan kekurangan saya, meminta saya untuk berubah, dan mempermalukan saya karena lamanya waktu yang dibutuhkan. Itulah yang saya pikirkan tentang terapi. Selain itu, saya tidak berpikir itu akan berhasil. Lagipula saya memiliki Roh Kudus, saya memiliki Firman Tuhan, saya memiliki Kebenaran. Mengapa saya membutuhkan hal lain?
Dalam buku Robert Ringer, Million Dollar Habits, ia mengatakan, “Homeostasis, kecenderungan untuk berpegang teguh pada status quo, atau pada kondisi yang ada dan menghindari perubahan adalah sifat manusia yang umum. Sayangnya, itu juga merupakan kebiasaan yang merugikan dan merusak diri sendiri.” Sungguh menakjubkan, bukan, bagaimana kita dapat mencoba strategi yang salah berulang kali bahkan ketika tidak ada alasan untuk mengharapkan strategi tersebut berhasil. Saya menolak perubahan karena saya takut akan perubahan.
Seperti kebanyakan dari kita, bahkan mungkin sebagian besar dari kita, perlawanan memiliki batasnya. Akhirnya saya kelelahan. Energi yang dibutuhkan untuk mempertahankan semua pertahanan emosional itu sangat besar! Akhirnya perlawanan itu menyerah pada luapan air mata dan pengakuan bahwa hal yang jelas itu benar: saya membutuhkan bantuan. Saya begitu dipenuhi rasa malu pada kunjungan pertama saya ke terapis sehingga saya naik lift ke lantai atas dari kantornya. Saya tidak ingin ada yang melihat saya memilih lantai yang penuh dengan konselor. Saya lebih suka naik satu lantai lalu menuruni tangga! Saat saya mengingatnya kembali, saya bisa merasakan beban rasa malu itu! Beban yang sangat berat untuk ditanggung dalam hidup!
Perubahan kini, setidaknya secara konseptual, dapat saya terima. Dan, meskipun saya belum hidup 'bahagia selamanya', saya dapat melihat dan merayakan perubahan yang tidak pernah saya bayangkan sebelumnya. Saya sedang berubah. Saya tidak terjebak. Sikap defensif dan kesombongan mungkin masih muncul, tetapi itu bukan lagi ciri utama perjalanan saya. Dan saya bersyukur.
Saya jadi lebih menghargai apa yang dapat dilakukan kasih karunia Tuhan dalam komunitas orang percaya, di ruang praktik terapis yang terampil, dan dalam kelompok pemulihan. Kasih karunia Tuhan sangatlah kuat. Lebih kuat dari perlawanan saya. Lebih kuat dari rasa sakit saya. Terpujilah Tuhan.
Harapan itu nyata! Itulah yang sering kami ucapkan di sekitar NACR. Harapan itu nyata! Bukan sekadar angan-angan. Tetapi harapan yang mendalam yang muncul ketika kita membuka diri untuk ditolong oleh Tuhan.