Patrick Means의 글
STEPS의 마지막 호에서 패트릭 민스는 남성의 성공에 대한 압력과 그 압력의 파괴적인 결과에 대해 이야기했습니다. 이 기사는 독성 압력의 세 번째 파괴적인 결과에 대한 논의로 계속됩니다.
3. 거짓 자아의 발달
우리 남자들은 자신의 약점을 숨기고 강점을 과장하도록 양육되었기 때문에 종종 우리는 "거짓된 자아"를 지탱하고 멋지게 보이도록 유지하기 위해 엄청난 양의 에너지를 소모하는 자신을 발견합니다.
이것의 가장 괴로운 결과 중 하나는 아무도 우리를 진정으로 알지 못한다는 것입니다. 진정한 친밀함은 불가능합니다. 왜냐하면 친밀함은 우리가 다른 사람과 함께 실제로 누구인지 드러내고 공유하는 것을 포함하기 때문입니다.
워크숍에서 만난 많은 남성들은 일과 활동으로 가득 찬 삶을 묘사하지만, 아내나 다른 남성과의 깊은 관계는 거의 전혀 없다고 말합니다. 이는 우리 사회에서 다른 남성과 관계를 맺도록 훈련받은 방식으로 인해 더욱 심화됩니다. 우리는 남성과 깊은 우정을 쌓지 않는 경향이 있습니다. 부분적으로는 동성애 혐오증 때문이고, 부분적으로는 다른 남성을 경쟁자로 보도록 훈련받았기 때문입니다. 우리는 다른 남성과 활동을 중심으로 형성된 피상적이고, 반쯤 시끄럽고, 엉덩이를 때리는 관계에서 가장 편안함을 느낍니다. 그래서 장르가 "낚시 친구", "골프 친구", "술 친구" 등입니다.
7년 전 제 인생이 산산이 조각난 후, 대학 시절 친구가 저에게 편지를 써서 우정을 다지고, 제가 이야기하고 싶을 때 귀 기울여 들어달라고 했습니다. 저는 그에게 답장을 보내서 그의 제안에 감사하지만, 어떻게 대답해야 할지 잘 모르겠고, 제가 가장 취약한 생각과 감정을 여성에게만 공유했고, 남성에게는 한 번도 공유하지 않았기 때문에 두려움이 상당하다고 말했습니다. 저는 그 후로 여러 남성과 깊은 우정을 쌓았고, 그것은 제 인생에서 가장 풍부한 경험 중 일부였습니다.
아래 다이어그램은 우리가 다른 사람들과 공유하는 다양한 "자아"를 보여줍니다. 우리의 "공적 자아"만 아는 사람들은 우리가 어떻게 생겼는지, 우리의 직업이 무엇인지, 그리고 우리가 "최선을 다할 때" 어떻게 행동하는지 압니다. 우리는 이런 사람들을 지인으로 분류합니다.
우리의 "개인적 자아"를 아는 사람들은 우리에 대해 조금 더 알고 있습니다. 그들은 우리의 성격, 좋아하는 것과 싫어하는 것, 가장 분명한 강점과 약점, 그리고 우리가 아내와 아이들과 관계를 맺는 방식을 알고 있습니다. 사람들은 우리의 친구입니다.
우리가 거의 모든 사람에게 숨기는 사람은 우리의 "사적 자아"이고, 이 수준에서 우리를 아는 사람들을 우리는 우리의 친구라고 부릅니다. 우리의 친구는 우리의 진정한 성격, 모든 단점을 알고 있습니다. 그들에게 우리는 우리의 가장 소중한 비밀을 맡겼습니다. 우리의 꿈, 두려움, 심지어 우리가 가장 힘들어하는 어두운 면의 문제와 행동까지도요. 저는 제 아내와, 그리고 12단계 경험을 통해 신뢰하는 다른 남자들과 제 자아의 가장 깊은 부분을 공유하는 경험에서 깊은 치유를 발견했습니다. 이것은 요한이 그의 서신에서 서로 "빛 안에서 걷는 것"이라고 묘사한 영혼을 키우는 교제의 수준입니다.1
현재 당신의 삶에서 아내나 후원자 또는 비밀을 털어놓지 않은 활동이나 행동이 있다면, 당신의 삶에는 "비밀"이라는 추가적인 구획이 있습니다. 종종 비판이나 거부 또는 다른 상실에 대한 우리의 두려움 때문에 우리는 가까운 사람들에게 우리 자신의 일부를 숨기게 됩니다. 하지만 우리를 진정한 친밀감, 깊은 관계의 보살핌이 없는 세상에 가두어 두는 것은 바로 우리의 비밀입니다.
성장 단계
별도의 종이에 아래 그림을 그리고 각 부분을 표시하세요. "개인적인 자아" 아래에는 이 수준에서 당신을 잘 아는 사람들의 이름을 적으세요. "비밀스러운 자아" 아래에도 마찬가지로 당신의 가장 친한 친구들의 이름을 적으세요. 만약 당신이 다른 누구와도 공유하지 않은 행동, 두려움, 꿈이 있다면 그림에 "비밀" 칸을 그리고 이름을 적으세요. 당신의 "비밀스러운 자아"를 편안하게 공유할 수 있는 남성 친구 관계를 만들어 나가세요.
우리가 남성으로서의 성공과 강점을 숨기는 것을 멈추고 아내와 다른 남성들과 깊이 솔직한 방식으로 관계를 맺기 시작하면, 우리는 꿈에도 생각지 못했던 수준의 수용과 긍정을 경험하게 될 것입니다. 하지만 가치 있는 모든 것과 마찬가지로 시간이 걸릴 것입니다.
In 벨벳 토끼 , 보육실 토끼 인형이 무엇보다도 현실이 되기를 바라는 어린이 이야기에서 토끼와 현명한 늙은 가죽 말 사이에 심오한 교류가 이루어진다. 토끼는 어떻게 현실이 되는지, 그리고 그것이 "한꺼번에" 일어나는지 정확히 알고 싶어한다.
"한꺼번에 다 되는 건 아니야." 가죽 말이 토끼에게 말한다. "너는 되는 거야. 오랜 시간이 걸려. 그래서 쉽게 부러지거나 날카로운 모서리가 있거나 조심조심 관리해야 하는 사람에게는 자주 일어나지 않아. 일반적으로, 네가 진짜가 될 때쯤이면, 네 머리카락은 대부분 다 사랑받고, 눈은 빠지고, 관절이 느슨해지고 매우 초라해.
"하지만 이런 것들은 전혀 중요하지 않아요. 왜냐하면 당신이 진짜가 되면, 이해하지 못하는 사람들을 제외하고는 추하게 보일 수 없기 때문이죠."2
1. 요한일서 1:7
2. 벨벳 토끼 , 마저리 윌리엄스, 앨프레드 A. 크노프, 1985.
저자의 명확한 서면 허가 없이 어떠한 형태로든 복제하는 것은 금지되어 있습니다.