Dale과 Juanita Ryan의 글
“우리가 하나님께, 우리 자신에게, 그리고 다른 사람에게 이런 일들을 털어놓았을 때조차 충분히 부끄러웠습니다. 그런데 이제 그 사람들을 직접 찾아가거나 편지를 쓰는 것조차 엄두가 나지 않았습니다. 특히 우리가 그들 대부분에게 얼마나 좋지 않은 인상을 남겼는지 떠올릴 때면 더욱 그랬습니다. 우리가 상처를 준 사람들이 아직 그 사실조차 모르고 있는 경우도 있었습니다. 왜 과거의 일은 과거로 묻어두어야 하지 않을까? 왜 굳이 그 사람들을 생각해야 할까? 두려움과 교만이 뒤섞여 우리가 해를 끼친 모든 사람들의 목록을 작성하는 것을 방해하는 이런 생각들이 머릿속을 가득 채웠습니다.”
–익명, 12단계와 12가지 전통
“8단계와 9단계에서 우리는 이별의 고통에서 벗어나는 길은 고통을 피하는 것이 아니라, 그 고통을 정면으로 마주하는 것임을 배웁니다. 우리는 스스로를 정당화하는 대신, 상처를 준 행동을 구체적으로 인정합니다. 우리가 발견한 것을 묻어두는 대신, 우리는 상처를 준 사람에게 가서 자신의 행동을 고백하고 화해합니다. 틀렸다는 것을 인정하는 것을 항상 싫어하고 거절당하는 것을 몹시 두려워했던 사람들에게는 이것이 매우 두려운 일일 수 있습니다. 제가 프로그램에 참여한 지 8단계에 이르렀을 때, 많은 사람들이 8단계와 9단계를 통해 얻는 평온함과 관계 회복에 대해 이야기하는 것을 들었고, 적어도 8단계를 할 준비는 되어 있었습니다. 9단계는 몹시 두려웠지만, 제 스폰서는 한 번에 한 단계씩만 하면 된다고, 준비가 될 때까지 기다릴 수 있다고, 설령 몇 년이 걸리더라도 괜찮다고 상기시켜 주었습니다. 그래서 저는 8단계를 시작했습니다.”
–J. Keith Miller, 치유에 대한 갈증
처음 7단계는 우리가 신(1단계~3단계)과 우리 자신(4단계~7단계)과의 더욱 평화로운 관계의 시작을 확립하는 데 도움이 되었습니다. 8단계에서는 다른 사람들과 더욱 평화로운 관계를 확립하는 과정을 시작합니다.
우리가 관계를 관리하는 데 사용한 많은 전략은 도움이 되지 않았습니다. 관계에 문제가 생겼을 때, 우리는 문제가 존재하지 않는 척했습니다. 또는 갈등이 있었던 사람들을 피했습니다. 또는 모든 문제에 대해 다른 사람을 비난했습니다. 이러한 전략은 우리를 평화로운 관계로 이끌지 못했습니다. 12단계는 보상하는 것이 우리의 관계에 평화를 가져오기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일이라고 제안합니다. 평화를 이루고 싶다면, 우리는 가장하고, 부인하고, 피하고, 비난하고, 논쟁하고, 잊고, 회피하려는 경향을 제쳐두어야 합니다. 가능한 한 이러한 도움이 되지 않는 전략을 보상하는 것으로 대체해야 합니다. 8단계에서 우리는 해를 끼친 사람들의 목록을 만들고 그들에게 보상할 의지를 갖는 것으로 보상 과정을 시작합니다.
우리가 해를 끼친 모든 사람들의 명단을 작성하고 그들 모두에게 기꺼이 보상을 제공했습니다.
우리가 해를 끼친 사람들의 목록을 만들면 불편함을 느낄 수 있습니다. 우리는 보상에 대해 생각하기 시작할 때 두려움, 부끄러움, 죄책감을 느낄 수 있습니다. 하지만 종말이 다가오고 있다고 느낄 필요는 없습니다. 보상은 어떤 경우에는 우리를 회복된 관계로 이끌 것입니다! 보상하려는 우리의 노력을 환영하는 사람들의 수는 우리를 놀라게 할 수 있습니다. 회복된 관계가 항상 결과는 아닙니다. 그러나 모든 상황에서 기꺼이 보상할 의향이 있는 것에는 상당한 보상이 있을 것입니다. 보상은 우리가 짊어져 온 감정적 부담 중 일부를 내려놓을 수 있게 해줍니다. 우리는 우리 자신의 행동에 대한 전적인 책임을 졌다는 것을 아는 데서 오는 자신감을 얻을 것입니다.
8단계: 자세히 살펴보기
목록을 만들었다
8단계의 첫 번째 부분은 4단계에서 한 작업을 기반으로 합니다. 4단계에서 우리는 우리 삶의 도덕적 목록을 만들었습니다. 8단계에서 우리는 우리가 해친 사람들의 목록을 만들기 위해 이 목록을 다시 살펴봅니다. 목록을 만들기 시작하면서 우리의 경향은 우리의 행동 중 일부를 합리화하거나, 최소화하거나, 피하는 것입니다. 우리는 "과거 일은 과거일 뿐이야" 또는 "그건 오래전 일이야" 또는 "그렇게 큰 일로 만들지 마"라고 생각할 수 있습니다. 우리는 사람들이 무슨 일이 있었는지 잊었다고 생각할 수 있습니다. 우리의 저항이나 합리화에 관계없이 우리는 어쨌든 목록을 만들어야 합니다.
우리가 해를 끼친 사람들의 목록에 우리 자신을 포함시키는 것이 중요합니다. 우리의 행동 때문에 우리 자신에게 가한 해는 오늘날 우리가 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 영향을 미칩니다. 우리가 우리 자신에게 가한 해에 대한 더 명확한 그림을 얻고 스스로에게 보상할 의향이 생기면, 우리는 우리 자신에 대한 연민과 자신을 존중하고 소중히 여기는 능력이 커질 것입니다.
우리가 해를 끼친 모든 사람들 중에서
8단계에서 우리에게 해를 끼친 사람과 그들이 우리를 해치기 위해 한 일에 대해 생각하는 것은 정상적인 일입니다. 그러나 8단계가 가능하게 하는 영적 성장은 우리가 책임져야 할 행동에 집중할 때에만 올 것입니다. 우리 자신의 영적 이익을 위해 우리는 다른 사람을 어떻게 해쳤는지에 주의를 기울여야 합니다. 그들이 우리에게 해를 끼친 것에 주의를 기울이지 말아야 합니다. 우리가 집중하고 보상해야 할 유일한 죄는 우리 자신의 죄입니다. 우리는 다른 사람이 우리에게 한 일을 바꿀 수는 없지만, 우리가 다른 사람에게 한 일에 대해 보상할 의향이 생길 수 있습니다.
우리가 해를 끼친 사람들의 목록은 우리를 싫어하는 사람들의 목록이나 우리가 기쁘게 해주고 싶은 사람들의 목록과 같은 것이 아닙니다. 8단계의 첫 번째 부분의 목표는 우리가 해를 끼친 사람들의 목록을 만드는 것입니다. 이 단계에서 해에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 그것은 우리가 "우리가 바뀌기를 바라는 사람들"의 목록을 만드는 것으로부터 우리를 보호하기 위한 것입니다. 우리의 초점은 다른 사람들에게 해를 끼친 우리의 행동에 맞춰야지, 다른 사람들이 우리를 좋아하거나 우리에 대해 기분 좋게 느끼게 하는 방법에 맞춰서는 안 됩니다.
보상할 의지가 생겼다
8단계의 두 번째 부분은 6단계와 비슷한데, 준비 시간이 필요하다는 점에서 그렇습니다. 8단계에서는 실제로 보상하지 않고, 보상하려는 의지에 집중합니다. 보상하려는 의지가 있다는 것은 무슨 뜻일까요? 어떤 사람들은 우리의 보상에 감사와 지지로 반응할 것이라는 것을 알고 있습니다. 이런 경우 보상하려는 의지가 비교적 쉬울 수 있습니다. 그러나 다른 상황에서는 기꺼이 보상하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 우리에게 해를 끼친 사람들에게 보상하려는 의지가 필요합니다. 우리에게 가해진 해가 우리가 가한 해보다 훨씬 더 큰 것처럼 보일 때, 기꺼이 보상하려는 의지가 훨씬 더 어려울 수 있습니다.
우리에게 가해진 모든 해를 용서하기 위해 노력한다면 기꺼이 보상할 의지를 갖는 것이 더 쉬워질 것입니다. 우리에게 해를 끼친 사람을 용서하는 것은 좋은 일입니다. 성경은 용서를 매우 중요하게 여깁니다. "서로 친절하고 자비롭게 대하며 서로 용서하되 그리스도 안에서 하나님이 너희를 용서하신 것과 같이 하라"(에베소서 4:32). 하지만 용서는 종종 길고 도전적인 여정입니다. 우리는 기꺼이 보상할 의지를 갖기 전에 그 여정의 끝에 있을 필요가 없습니다. XNUMX단계의 과제는 다른 사람이 우리에게 가한 해를 용서하는 것이 아니라 우리가 다른 사람에게 가한 해를 기꺼이 보상하는 것임을 기억해야 합니다. 이것은 우리의 용서가 아직 진행 중이더라도 할 수 있는 일입니다.
용서에 대해 노력하는 것 외에도, 우리는 다른 사람들로부터 받을 수 있는 반응의 종류에 대비함으로써 보상하려는 의지를 키울 수 있습니다. 어떤 사람들은 우리의 보상에 환영할 것입니다. 그러나 다른 사람들은 우리가 보상하려고 할 때 우리를 거부할 수도 있습니다. 그런 경우, 우리가 거부를 경험할 때 우리를 격려할 수 있는 우리 주변의 지지적인 커뮤니티를 모아 준비한다면 보상하려는 의지가 훨씬 더 쉬울 것입니다. 지지적인 친구와 동반자는 보상하기 위해 필요한 모든 것을 하도록 격려할 수 있습니다.
우리의 용서가 아직 완료되지 않았고 우리에게 어려운 반응을 받을 것으로 기대하더라도 우리는 보상해야 합니다. 우리의 모든 보상이 쉬울 것이라고 기대하는 것은 합리적이지 않습니다. 때때로 우리는 우리를 심하게 학대했고 우리의 보상에 건강한 방식으로 반응하지 않을 가능성이 있는 사람들에게 보상할 의지가 필요합니다. 그러나 성경은 그러한 상황에 대해 명확하게 말합니다.
“너희 원수를 사랑하고 너희를 미워하는 자에게 선을 행하며 너희를 저주하는 자를 축복하고 너희를 학대하는 자를 위하여 기도하라.”(누가복음 6:27, 28)
어려운 경우, 기꺼이 보상하려는 마음을 가지려면 "미워하는 자에게 선을 행"하거나 "욕하는 자에게 축복"을 해야 할 수도 있습니다. 그런 상황에서 우리는 다른 사람을 바꾸기 위해 보상하는 것이 아니라는 것을 스스로에게 상기시켜야 합니다. 우리는 다른 사람을 위해 이것을 하는 것이 아닙니다. 우리는 우리 자신을 위해 이것을 합니다. 우리는 삶에서 나아가고, 더 건전한 사람이 되고, 삶에서 더 많은 평온을 찾기 위해 보상합니다.