환영합니다! 이 워크숍에 참여하게 되어 감사합니다. 이 시리즈를 천천히 시청하고, 한 번에 한 영상씩 시청하고, 각 세션 후에 사용자 가이드를 사용하여 글을 쓰고, 각 세션의 오디오 명상을 듣고 나서 다음 영상으로 넘어가시기를 권장합니다.
본 워크숍의 기초가 되는 논문은 여기에서 확인할 수 있습니다.
세션 1: 트라우마에서 회복하기 위한 소개
1차 명상 오디오 파일:
제2과: 회복을 위한 통합 모델.
제2회 오디오 명상:
제3과: 인식 제고.
제3회 오디오 명상
세션 4: 소유권 인정 및 취득.
제4회 오디오 명상
제5과: 통합.
제5회 오디오 명상
제6차시: 마무리 말씀.
제6회 오디오 명상