por Dale Ryan
“Agora estou realmente confuso”, disse Jerry. “Estou fazendo tudo o que acho que devo fazer.”
Estou em terapia há um ano e meio e frequento o grupo de 12 passos na igreja. Mas, de alguma forma, perdi o rumo das coisas. Qual é o sentido de tudo isso? E por que é tão doloroso? Assim como Jerry, muitos de nós já passamos por momentos na jornada da recuperação em que nos 'perdemos o rumo' das coisas. Por que fazemos isso? Qual é o propósito?
Às vezes, quando estamos no meio de transições dolorosas, é particularmente difícil enxergar claramente o que realmente está acontecendo. As mudanças podem parecer desorientadoramente rápidas e, momentos depois, frustrantemente lentas. As mudanças podem parecer boas demais e dolorosas demais ao mesmo tempo. Em momentos como este, faz muito sentido focar nos fundamentos. Afinal, não há muito o que se possa chamar de "recuperação avançada". Se existe um curso de recuperação de nível superior, ainda não o encontrei. Recorro repetidamente às verdades mais básicas e fundamentais. É no Recovery 101 que encontro clareza renovada, esperança e determinação para "continuar seguindo em frente". Gosto bastante do velho slogan do AA, "KISS", que significa "mantenha a simplicidade, estúpido". É exatamente disso que precisamos.
Mas existem fundamentos comuns a todas as jornadas de recuperação? Nem todos pensam assim, mas estou convencido de que sim. Isso não quer dizer que não haja uma enorme variedade de jornadas dentro da recuperação. A recuperação não é algo universal. Para algumas pessoas, a recuperação gira em torno da prática dos 12 Passos em uma comunidade acolhedora. Para outras, a terapia é a disciplina-chave do processo de recuperação. Para algumas pessoas, o cerne da recuperação é lidar com o passado; para outras, o cerne da recuperação é viver um dia de cada vez no presente. Nem todos estamos nos recuperando da mesma coisa. Recuperação de abuso sexual não é a mesma coisa que recuperação de vício religioso. Recuperação de alcoolismo não é a mesma coisa que recuperação de bulimia. Seria um erro grave ignorar a diversidade dentro da recuperação. Diversidade não significa, no entanto, que não existam fundamentos muito básicos e comuns para toda a recuperação. Deixe-me sugerir seis fundamentos aos quais acredito que precisamos retornar repetidamente, independentemente das especificidades de nossa jornada de recuperação.
1. Há um problema
Você precisa se recuperar de algo. Se não há problema, não pode haver recuperação. Agora, isso não parece ser uma pílula muito difícil para os cristãos engolirem. Nós, cristãos, não sempre acreditamos em "pecado"? Bem, sim e não. Eu sempre acreditei em uma espécie de "ideia" abstrata e hipotética de pecado. Era, para mim, um problema forense, legal, que Deus, o Juiz gracioso, havia resolvido completamente. Embora eu entendesse o pecado como um "conceito teológico", eu não me via na prática como uma pessoa afetada por esse problema diariamente. Afinal, era um problema que havia sido completamente resolvido – minha espiritualidade girava em torno de um sentimento de gratidão por o único problema que eu tinha ter sido resolvido por Deus. A ideia de que meus problemas estavam presentes e não resolvidos – a ideia de que eu tinha fardos que não haviam sido "removidos" – era muito confusa para mim no início.
Parece que temos um talento especial para inventar maneiras inteligentes de evitar o fato de que temos problemas. Alguns desses mecanismos de defesa podem soar bastante espirituais (por exemplo, "Deixei tudo aos pés da cruz" ou "Deus me livrou"). Lembro-me de resistir a qualquer concepção prática do pecado porque pensava que, se eu tivesse algum problema prático com o pecado, isso faria Deus parecer ruim – chamávamos isso de "ter um mau testemunho". Aparentemente, na época, por mais surpreendente que pareça agora, eu pensava que era responsável o suficiente para cuidar da reputação de Deus. Que negação! O efeito líquido de todas essas estratégias de negação – não importa quão espirituais elas possam soar ou quanta linguagem cristã contenham – é simples: 1) acabamos escondendo a realidade da nossa contínua fragilidade de nós mesmos e dos outros; 2) privamos Deus da oportunidade de trabalhar em nós para trazer cura; e 3) gastamos quantidades fenomenais de energia tentando parecer bons. Nós nos esforçamos muito para parecer bem, nos esforçamos muito para parecer bem, nos esforçamos ao máximo para parecer bem e, eventualmente, o peso do fingimento sobrecarrega os mais fortes de nós.
A recuperação começa com o doloroso reconhecimento de que existe um problema. É um problema real, presente. É somente aqui que a cura pode começar.
2. O problema é meu problema
O segundo fundamento comum a toda recuperação é a aceitação do problema como meu. A maioria de nós tem pouca dificuldade em enxergar todos os tipos de problemas – alguns gostam de trabalhar nos problemas dos outros, outros fazem isso profissionalmente. Mas ninguém jamais se recuperou de algo trabalhando nos problemas dos outros. O cerne da recuperação começa quando começo a encarar meus problemas, minhas lutas, minha fragilidade. Jesus resumiu bem quando perguntou: “Por que você repara no cisco no olho do seu irmão e não se dá conta da trave que está no seu próprio olho?” (Mateus 7:3 NVI). As mudanças que constituem a recuperação são mudanças em mim – não mudanças em meus pais, meu cônjuge, meus amigos ou meu chefe. O processo de mudança que chamamos de recuperação é uma mudança que ocorre em mim. Mesmo que esteja muito claro que minhas lutas são resultado direto do comportamento abusivo de outra pessoa, é quando começo a trabalhar meus ressentimentos em relação a esse abuso e a maneira como meu caráter foi moldado por ele que a recuperação começa.
É incrível quanta dor eu consigo sentir e ainda acreditar que o problema não é meu. Minha dor sempre parece, a princípio, ser a dor que você me causou. Até que eu assuma a responsabilidade total pela minha dor, no entanto, não consigo começar a trabalhar nela. Vou simplesmente esperar que você se comporte de forma diferente, alimentar meus ressentimentos sobre o tempo que você está demorando para mudar de comportamento e me aprofundar cada vez mais na negação do meu próprio papel nessa luta.
A recuperação começa quando o problema se torna meu problema.
3. A recuperação leva tempo.
Mudanças que levam tempo geralmente não são bem recebidas nesta cultura. Doze dias após Clinton assumir o cargo [doze dias!], Sam Donaldson, da ABC News, disse em um programa de entrevistas de fim de semana: "Esta semana poderemos falar sobre isso: 'A presidência acabou?'". Claramente, queremos mudanças e as queremos agora. Gostamos de coisas que mudam em um intervalo de tempo semelhante ao de um comercial na TV – de preferência mudanças que resolvam tudo de forma feliz para todos os envolvidos. Em nossa vida espiritual, essa mesma paixão por mudanças rápidas pode ser vista. Gostamos de "nos apresentar", ou fazer uma pequena oração, ou rededicar nossas vidas, ou ler um livro... ou qualquer coisa, na verdade... contanto que possamos resolver isso rapidamente e seguir em frente. Quando eu estava no auge do meu vício religioso, eu teria feito qualquer coisa para agradar a Deus. Pelo menos eu teria feito qualquer coisa que me "curasse" naquele momento. Eu queria uma "dose" espiritual poderosa o suficiente para fazer a dor desaparecer. Mas eu queria desesperadamente fazer isso e acabar logo com aquilo. A única coisa que eu não queria ouvir de Deus era: "Você está convidado a embarcar em uma jornada que durará o resto da sua vida".
A verdade é que praticamos ser como somos agora há muito tempo. Aprender maneiras novas e mais saudáveis de estar no mundo também levará tempo. Não existem atalhos secretos, insights mágicos, chaves ocultas para a felicidade, nem novas maneiras de rezar que desvendem instantaneamente os mistérios da espiritualidade e façam com que as mudanças aconteçam fácil e rapidamente. O que existe, na verdade, é uma luta diária e árdua. Uma luta, no entanto, que vale o investimento de uma vida e é repleta de recompensas ao longo do caminho.
A recuperação leva tempo.
4. A recuperação precisa de relacionamentos
Se pudéssemos nos recuperar sozinhos, provavelmente estaríamos todos melhores agora. Se pudéssemos ficar em casa e ler livros – mesmo livros de recuperação realmente bons – e ver a mudança acontecer, todos nós já teríamos melhorado há muito tempo. Já tentamos isso. Pelo menos muitos de nós tentamos. Não funcionou. Há várias razões pelas quais isso não funciona. Primeiro, aprendemos a ser como somos agora nos relacionamentos. O único lugar onde podemos aprender uma maneira mais saudável de estar no mundo é em relacionamentos mais saudáveis. Ficamos doentes em comunidade e também precisamos nos recuperar em comunidade. Segundo, a recuperação não é meramente um processo educacional ou cognitivo. Você pode "aprender" muito sozinho, pode obter muitos insights. Pode ser útil passar um bom tempo na biblioteca, mas há um requisito de laboratório que vem com o Recovery 101. É um curso de laboratório. Há algumas coisas que você não pode começar a aprender até que as faça. Terceiro, não somos observadores independentes de nossas vidas. Somos muito tendenciosos. Temos a tendência de nos ver como vermes monstruosamente malignos e inúteis ou como anjos incrivelmente inocentes e virtuosos. Não somos capazes, sozinhos, de encontrar a autocompreensão equilibrada que é parte necessária da jornada de recuperação. Precisamos de outras pessoas.
Portanto, recuperação significa investir em relacionamentos, em comunidade. Pode começar de forma simples – construindo, por exemplo, um relacionamento de segurança e confiança com um terapeuta ou com os membros de um grupo de apoio. Mas o objetivo da recuperação não é meramente aprender a ter um bom relacionamento com terapeutas ou com outras pessoas em recuperação. O objetivo da recuperação é aprender um conjunto de habilidades e se tornar um tipo de pessoa capaz de ter um relacionamento adequado e saudável com qualquer pessoa. Considero o Passo 12 dos Doze Passos um lembrete muito útil de que parte da recuperação envolve investir em relacionamentos com pessoas que não estão em recuperação. Há uma razão pela qual isso acontece no Passo 12 e não antes; pode parecer impossível para você agora, mas as mudanças que estão ocorrendo durante a recuperação podem prepará-lo para tipos de relacionamentos dramaticamente diferentes dos que você experimentou no passado.
5 A recuperação é uma jornada espiritual
Recuperação não é um novo tipo de técnica psicológica, é uma jornada espiritual. Grupos como os Secularistas pela Sobriedade, que criticaram o AA por ser muito espiritual, reconheceram algo muito importante. Os 12 Passos do AA, como qualquer programa de recuperação, têm uma agenda inerentemente espiritual. Se o álcool fosse o problema, a abstinência seria a solução. Mas o vício em álcool é o sintoma de um distúrbio espiritual mais profundo. Pessoas que pensam que se abster da droga de sua escolha é a solução para seus problemas geralmente encontram outra substância ou processo viciante para ajudá-las a lidar com a dor da abstinência da droga de sua escolha anterior (por exemplo, alcoólatras se tornam viciados em sexo ou em trabalho). Esse ciclo vicioso de troca de vícios não é o objetivo da recuperação. A abstinência é apenas uma pequena parte do que está envolvido na recuperação. A recuperação envolve se tornar um tipo diferente de pessoa, uma pessoa conectada de maneira profunda e prática com Deus.
Para os cristãos, a natureza espiritual da jornada de recuperação pode ser confusa. Como muitos de nós, eu queria que minha espiritualidade existente fosse tudo de que eu precisava. Eu não aceitava a ideia de que minha espiritualidade estava distorcida pelo meu processo de dependência. Mas foi justamente esse tipo de grandiosidade espiritual, combinada com o reforço espiritual da negação, que tornou meus próprios processos de dependência tão resistentes à mudança. Acontece que eu tinha muito a desaprender sobre coisas espirituais. Mesmo nas melhores circunstâncias, a recuperação é repleta desse tipo de angústia espiritual – repleta de lutas com perguntas difíceis sobre Deus e perguntas difíceis sobre nossa própria fé. Essa não é uma parte confortável do processo de recuperação, mas, por meio da luta, eventualmente aceitamos o fato de que não somos Deus e começamos a desenvolver uma conexão profunda e poderosa com o Deus Vivo e Verdadeiro que nos foi revelado por meio de Jesus.
Recuperação não se trata de colocar bandagens nos sintomas. Trata-se da obra de Deus no cerne espiritual de nossas vidas, trata-se de abandonar nossos apegos idólatras a não-deuses e encontrar uma segurança profunda em nosso relacionamento com o Criador.
6 A recuperação é possível.
Finalmente, apesar de como possa parecer hoje, a recuperação é possível. Pode parecer muito dolorosa hoje, ou muito exigente, ou muito desesperadora. Mas é possível. Por quê? Sejamos claros sobre nossos fundamentos para otimismo em relação à nossa recuperação. A recuperação é possível porque Deus está comprometido conosco, pelo tempo que for preciso. Pode levar mais do que uma vida inteira, pode levar novos céus e uma nova terra para consertar parte do que está errado conosco, mas Deus está comprometido conosco pelo tempo que for preciso. O amor de Deus por nós e os recursos de sua graça foram demonstrados claramente em Jesus e não são um fator limitante. Podemos nos recuperar porque, quando chegamos ao fim de fingir ser Deus, realmente existe um Deus bom, amoroso e gracioso que pode ser Deus para nós. A recuperação é possível porque Deus nos fez promessas, se comprometeu conosco, se envolveu em nossas vidas e está trabalhando mesmo quando pensamos que toda a esperança se foi. A recuperação é possível porque, no final, é Deus trabalhando em nós que faz a recuperação acontecer.
Assim como Jerry, que experimentou confusão e desorientação durante todas as mudanças que ocorreram durante sua recuperação, todos nós precisamos retornar repetidamente aos fundamentos da recuperação. Eu tenho um problema. É meu problema. Não há solução rápida. Não consigo resolver sozinho. A recuperação é uma jornada espiritual. E a jornada é possível porque Deus é um Guia sábio e gracioso.
Que Deus lhe conceda sabedoria para enxergar o quão longe você já chegou e graça para crescer em mais um dia de recuperação. E que suas raízes se aprofundem no solo do amor de Deus.
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