Bem-vindo! Fico feliz que você tenha encontrado este workshop. Recomendo que você dedique seu tempo a esta série, assistindo a um vídeo de cada vez, escrevendo um pouco usando o Guia do Usuário após cada sessão e ouvindo a meditação em áudio de cada sessão antes de passar para o próximo vídeo.
O artigo em que se baseia este workshop está disponível aqui.:
Sessão 1: Uma introdução à recuperação do trauma
Meditação em áudio para a Sessão 1:
Sessão 2: Um Modelo de Integração para Recuperação.
Meditação em áudio para a sessão 2:
Sessão 3: Aumentando a Consciência.
Meditação em áudio para a sessão 3
Sessão 4: Reconhecendo e assumindo a responsabilidade.
Meditação em áudio para a sessão 4
Sessão 5: Integração.
Meditação em áudio para a sessão 5
Sessão 6: Considerações Finais.
Meditação em áudio para a sessão 6