折叠椅围成一圈

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按部就班:第 4 步 — 恐惧清单

“对我们自己进行了一次彻底且无畏的道德审视。”

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祈祷

亲爱的上帝,
我害怕。
很多。
我已经害怕很久了。
我不知道未来会发生什么。
我无法控制它。
有时候,当我害怕的时候,我不想感受到任何东西。
看到问题了吗?
我需要帮助。
给我耐心和勇气
对我的恐惧进行全面盘点。
帮助我看清楚
有什么阻碍
过着理智而清醒的生活。
阿门。