作者：Dale 和 Juanita Ryan
“[第六步]是匿名戒酒互助会（AA）阐述人们在开始这项终身事业时所能采取的最佳态度。这并不意味着我们期望所有的性格缺陷都能像克服酗酒的欲望那样被彻底消除。有些缺陷或许可以消除，但大多数缺陷我们只能耐心地逐步改善。“完全准备好”这个关键词强调了我们想要追求我们所知或所能学习到的最佳状态……只有第一步，即我们百分之百地承认自己对酒精无能为力，才能做到绝对完美。其余十一步阐述的是完美的理想状态。它们是我们努力追求的目标，也是我们衡量自身进步的标尺。从这个角度来看，第六步仍然很困难，但并非不可能。唯一紧迫的是，我们要开始行动，并坚持不懈。”
–匿名，《十二步骤和十二传统》
当我们试图用自己的力量和“自律”来净化自己时，我们只会让自己更加焦虑、困惑、否认现实、精疲力竭，几乎一直处于痛苦之中。我们就像那个每天早上都要撕掉手臂上的痂皮，看看伤口是否愈合的人一样。但在进行第六步时，我才明白自己为何如此疲惫。我一直试图在灵性成长和疗愈的过程中扮演上帝的角色。在互助小组中，我被告知我的任务是“完全准备好”，准备好让上帝来掌控和改变我和他人的生命。我的辅导员说，当我做到这一点时，我就会看到上帝的力量是如何释放出来，流淌在我们生命中，净化我们生命的——只有当我们不再试图控制上帝何时以及如何使用这种力量时，这种力量才会释放出来。
–基思·米勒，《渴望治愈》
第四步，我们盘点了自己的人生。第五步，我们向上帝、自己和他人坦白了自己人生的真相。现在是时候准备好让上帝改变我们了：
完全准备好让上帝移除
所有这些性格缺陷。
改变是困难的。即使我们想要做出的改变也很困难。所以我们需要为改变过程做好准备。在第四步中，我们确定了对我们和他人造成伤害的行为模式。这些负面模式是我们生活中长期形成的性格缺陷。性格缺陷的一些例子是责怪他人、控制他人、孤立自己和麻木自己的感情。我们可能在盘点过程中观察到，我们用责怪来保护自己免受不想面对的现实。或者我们可能观察到，每当发生冲突时，我们都会远离最亲近的人。或者我们可能看到我们如何用化学药品、食物、电视或工作来治疗自己，以避免感受到情感上的痛苦。这些和其他行为通常是生存技能，曾在我们生命中的某个时刻帮助过我们。但它们不再对我们有帮助。它们已经变成了性格缺陷——对我们和他人造成伤害的行为模式。在第六步中，我们准备好让上帝改变这些根深蒂固的行为模式。
第六步：仔细观察
已做好充分准备
完成前五个步骤后，你可能会认为我们已经准备好了——如果不是迫不及待的话——让上帝消除我们的性格缺陷。那么为什么要留出整整一个步骤来为这件事做好准备呢？不幸的是，我们在清单中发现的性格缺陷往往是我们认为对我们的生存很重要的行为模式。当我们还是孩子的时候，这些行为模式可能保护了我们，让我们对生活有一定的控制感，或者帮助我们远离无法忍受的情况。例如，沉默和孤立可能帮助我们在可怕的家庭环境中感到更安全。但是，同样的策略，曾经看起来如此有用和必要，现在却成了我们问题的一部分。“完全准备好”让上帝改变我们的一部分是承认我们已经对这些行为产生了依赖，放弃它们可能并不容易。
“完全准备好让上帝消除我们性格上的所有缺陷”的过程类似于悲伤。我们正在失去一些曾经对我们来说很有价值的东西。悲伤需要时间，也可能会让人感到难过。但悲伤是放手的必要部分。然而，当我们经历悲伤的过程时，我们会找到安慰和平安。我们将学会更健康、更有成效、更快乐的生活方式！耶稣这样说：“哀恸的人有福了，因为他们必得安慰”（马太福音 5：4）。
请注意，第六步的目标不是速度；我们并不寻求尽快做好准备。目标是彻底；我们寻求完全做好准备。第六步让我们有足够的时间来哀悼我们必须放弃的缺陷。这是为上帝对我们的性格进行精神和心理手术做准备的时间。
让上帝除去
我们做好了准备，但消除我们性格缺陷的是上帝。我们提出要求，上帝做事。正如我们在第一步中学到的，我们没有能力去做需要做的事情。我们需要专注于做好准备。如果我们认为我们可以自己做出改变，我们会发现自己越来越努力——并且越来越沮丧，因为我们无法改变。当谈到改变时，我们的任务是“放手让上帝去做”，或者正如上帝通过诗篇作者所说的那样“你们要休息，要知道我是上帝”（诗篇 46:10）。
所有这些性格缺陷
让上帝除去我们所有的缺点听起来像是一项艰巨的任务。这是一项艰巨的任务。但上帝为我们制定的计划不仅仅是表面的改造。我们正在准备的改变是根本性的。性格的改变深入到核心、基石和根基。上帝的意图是进行心脏移植：“我要从他们身上除掉石心，赐给他们肉心”（以西结书 11:19）。
这一改变过程需要我们保持耐心。我们不能指望一夜之间就能发生一切。多年来形成的模式需要时间才能发生深刻而持久的改变。上帝知道我们不会“完全准备好”让他一下子消除我们性格上的“所有”缺陷。