作者：Dale 和 Juanita Ryan
“在第十步之前的步骤中，我们一直在处理过去——可以说是清理门户。我们搜寻记忆的角落，寻找需要通过我们对自身人生角色的新认识来调整的不满。现在，到了第十步，这个过程变成了一种日常仪式，一种在每晚回顾一天所发生的事情中进行的清理。”
—匿名者，《Al-Anon 中的一天》
“践行戒瘾步骤是一场每日的挣扎；基督徒的信仰之路也是一场每日的挣扎。这两种生活方式本质上是一致的，都是一条需要我们日复一日走完的道路。第十步就蕴含了每日挣扎的本质，因为我们需要继续实践迄今为止所建立的属灵原则。耶稣教导我们要天天背起自己的十字架跟随他（路加福音 9:23）。偏离真正的康复之路，就等于自找复发，重蹈覆辙，再次陷入毒瘾之中。”
–马丁·M·戴维斯，《福音与十二步骤》
十二步疗法并不是“治愈”任何疾病的方法。匿名戒酒者大全对十二步疗法做出了更谦虚的声明：“我们的酗酒问题并没有被治愈。我们真正拥有的只是每天的缓解，这取决于我们精神状态的维持。”对酗酒者来说是正确的，对我们所有人来说也是如此：如果不继续努力维持我们的精神状态，我们就会回到以前的生活方式。第十步开始了这个过程的维护部分：
继续进行自我反省，
当我们犯错时，及时承认。
我们利用第十步来保持进步，每天回顾自己的行为。我们需要对这个过程有耐心——对自己也要有耐心。在第十步中，我们养成了每天反思一天发生的事情并记录需要纠正的事情的习惯。当我们发现不恰当的行为时，我们会尽快采取纠正措施。第十步本质上是第四步到第九步的简化版，每天进行。如果定期进行，第十步中的持续盘点可以帮助我们养成一种活在当下的生活方式，让我们每天都能摆脱旧的生活方式。
第十步：仔细观察
持续
第十步鼓励我们每天练习十二步的精神训练。我们大多数人都希望永久治愈，而不需要每天“继续”。我们所有人都觉得治愈过程比我们想象的要长。但我们想要改变的行为已经伴随我们很长时间了，而且改变通常不会很快发生。承认同样的老问题不断重现可能会很痛苦，有时甚至令人尴尬。但继续进行个人评估可以让我们保持诚实和谦逊。耐心可能不是我们最喜欢的美德，但它对于治愈过程至关重要：
有耐心的人有大智慧，
性情暴躁的人显出愚昧。（箴言 14:29）
耐心的另一种选择是假装。但是，如果我们假装不需要继续已经开始的工作，我们就是在自欺欺人：
如果我们声称自己无罪，我们就是自欺，真理不在我们心中。如果我们承认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。如果我们声称自己没有犯过罪，我们就是将神当作撒谎者，他的话语在我们的生命中没有地位。（约翰一书 1:1-8）
盘点个人
每日盘点的目的是帮助我们制定一个有纪律的计划，包括反省良心、忏悔和弥补。这些纪律成为我们生活的基本结构的一部分。到目前为止，我们已经使用十二步骤的精神训练足够长的时间，认识到我们很容易退回到旧的行为模式。我们很容易忘记。这就像照镜子然后转过头去。只需几分钟就能忘记我们看到的东西。
人听了话语却不去行，就好比人对着镜子看自己本来的面貌，看了之后走开，随即忘了自己的相貌。”（雅各书1:23）
第十步让我们每天审视自己的精神镜子。当我们发现需要改变的事情时，我们会记下来并迅速采取行动。定期盘点我们的活动有助于我们了解自己的行为方式。如果我们再次沉迷于某事、将自己与他人比较、试图控制事物或参与其他类型的旧行为，我们的日常盘点会警告我们，我们正在恢复旧模式。
继续每天盘点的优点是，我们能够在严重复发之前发现自己的错误。在戒酒会中，你有时会听到这样的口号：“复发早在喝酒之前就开始了。”定期盘点还可以帮助我们确定我们在哪些方面正在发展新的优势，因为上帝会回应我们第七步的祈祷，让我们消除缺点。我们的定期盘点应该包括记录上帝正在改变我们的这些迹象。
A当我们犯错时，我们会立即承认。
有时我们也会犯错。我们都是会犯错的人，我们也会犯错。我们需要意识到，我们会经历失败，会重蹈旧习。第十步建议，当我们认识到自己的错误时，要立即承认。正是这种简单的精神谦卑，让我们免于重蹈覆辙。
及时承认错误很重要。我们在第八步和第九步中发现，推迟弥补会变得更加复杂和困难。我们从经验中知道，坚持愤怒和怨恨是适得其反的，会损害我们的身心健康。我们越快解决问题，我们就能越快找到解脱。耶稣告诉我们，“你们要尽快与告你们上法庭的对头和解。趁你们还在路上的时候，就这么做吧”（马太福音 5:25）。