作者：Dale Wolery
耶稣并不提倡只清洗杯子的外面而让里面脏乱不堪。
他非常明确地表达了自己的观点：过分关注外表而忽略内在，就像给坟墓重新粉刷一遍，试图让它看起来更美观一样！但这并不能清除坟墓里的骸骨。
这根本行不通。对外在的警惕——尤其是为了掩盖我们内心的真实自我——冒犯了耶稣。他知道这是精神破产的症状。他知道任何有价值的解决方案都必须从内心开始。
耶稣清楚地表明，试图通过外表解决问题是徒劳的，但这并没有阻止我花费大量精力来打扮自己和掩饰自己。我不知道是镜子里的哪一抹风景、家人的哪一句话或内心的哪一丝羞耻促使我第一次感到不自在、不安全地伸手去寻找无花果叶。但在我的一生中，各种各样的无花果叶对我来说似乎比其他任何东西都更有希望。
有时我会用“乖孩子”的行为来掩饰。我试图表现得非常乖，以便别人注意到我，肯定我的善良，减轻我的羞耻感。我记得在四年级的时候，我剪了一个平顶发型，像豪猪的刺一样竖起来，这引起了老师的亲切拍打。今天我可以闭上眼睛，感受到她抚摸的温暖。从那件事——以及无数其他的事情——我了解到，外表好看是被爱的途径。随着时间的推移，我对外表的关注程度——无论是我的外表还是我的行为表现——都在不断升级。这种升级与我被忽视的内心痛苦的程度成正比。
在我上瘾的顶峰时期，我管理外表的需求包括“为成功而穿衣”。当我的生活处于最糟糕的状态时，我看起来最好。有一本书名为《为成功而穿衣》。我买了它。我读了它。我以它为生。我练习穿上商务制服，一丝不苟，注意每一个细节。我的领带打结正确，总是形成正确的酒窝。我的衬衫是牛津棉布——浆得厚厚的，完美地衬托领带。只有经典羊毛西装的上等混纺才适合我。最好的手工缝制鞋子是唯一符合我的标准的鞋子。我疯狂地慢跑，不吃饭，以保持苗条和健康。我是一个好榜样。我为自己的外表感到自豪。但所有的打扮都无法清理我的生活内部。我看起来很好。我的生活一团糟。所有对细节的关注都无法解决我深深的羞耻感。外部的掩饰根本不起作用——即使我们疯狂地练习它们。
当然，穿着得体只是我们改善外在形象的一种方式。整个行业都在帮助我们改善外在形象。化妆品行业、整形外科行业、时尚行业、减肥行业。如果你想看起来与众不同，你会发现很多人愿意帮你，只要付钱。所有这些都诉诸于直觉：只要我们看起来更好、与众不同、更苗条、更成功、更有才华、更聪明、更有运动能力……那么一切都会好起来。不幸的是，这种不恰当的对外在关注常常被误导的神学所强化。我的神学对我没什么帮助。当我想到上帝时，它只是强化了我的羞耻感——它证实了我有多糟糕，以及我更努力是多么重要——尽我最大的努力把事情做好，做得更好，拥有一个好的见证。随着青春期成长为成年人，这种压倒性的邪恶感不断增加。当我意识到上帝看重内心（看透我的制服）而不是外表时，我更加畏缩了。我的内心充满了羞耻和痛苦——还有欲望、不合时宜的渴望、对失败的恐惧、防御心理、野心和骄傲。上帝真的了解我，但我并没有从中得到安慰。这让我感到害怕。我怎么能指望取悦一个对“乖孩子”和制服不以为然的人呢？这就是我所拥有的一切。我所拥有的只是表面的东西。如果上帝看透了这一切，看到了表面之下正在滋生的羞耻，他怎么会爱我呢？
我花了数年时间努力恢复基督教信仰，才摆脱了几十年来对外表的关注。事实证明，我这个人远不止外表的美好或内心的羞耻。原来，我的内心里有一个珍贵的上帝之子。一个深受上帝爱戴的孩子。发现这一点后，我现在欣然接受被上帝了解的安慰。我很高兴上帝能看透事物的表面。我知道上帝看到了我。上帝对我的爱与我的行为、表现或外表无关。上帝爱的不是我的外表。上帝爱我。这并不是非常复杂的神学。但我花了很多年才明白。上帝爱我。
如果你正与饮食失调作斗争，为自己的外貌焦虑，或者努力表现得完美以博得上帝的认可，那么我邀请你放松下来，享受这个真理：上帝了解你——真的了解你。并且爱你——真的爱你。